Mini Trampolin Test – Die besten Indoor Trampolins

Bei einem Mini Trampolin handelt es sich um ein Sportgerät, welches zum Fitnesstraining benutzt werden kann. Durch leichte Sprungbewegungen und abwechslungsreiche Trainingseinheiten kann Gewicht abgebaut werden. Abhängig von der Intensität vom Training können je Einheit bis zu 1.000 Kalorien verbrannt werden.

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Was ist ein Mini Trampolin für drinnen?

Bei einem Mini Trampolin handelt es sich um ein Sportgerät für den Innenbereich oder Garten, welches zum Training, zur Gewichtsabnahme sowie zum leichten Muskelaufbau entwickelt wurde. Mini Trampoline gibt es in verschiedenen Größen, mit unterschiedlichen Federungen und Ausstattungsmerkmalen. Viele Modelle zeichnen sich durch einen an der Vorderseite integrierten Haltegriff aus.

Wie funktioniert ein kleines Trampolin?

Fitness Trampolin Geräte bestehen aus einer runden oder eckigen Sprungoberfläche, welche durch Standbeine fixiert wird. Die Sprungoberfläche in Form eines Netzes ist mit einer Stahl- oder Gummifederung versehen. Mittels leichter Schwingbewegungen bewegt sich der Körper sanft nach unten und oben. Die Schwingungen können intensiver gestaltet werden, wenn man höher springen möchte. Beim Kauf ist vor allem auf die maximale Belastbarkeit zu achten. Mini Trampoline sind flexibel aufstellbar, manche lassen sich sogar einklappen und platzsparend verstauen bei Nichtgebrauch. Benutzt werden diese Modelle vor allem zur Verbesserung der eignen Fitness sowie zur Gewichtsabnahme, weniger jedoch zum stärkeren Muskelaufbau.

Wer stellt Mini Trampolin Geräte her?

Mini Trampoline werden nicht nur von Baumärkten, Sportgeschäften oder Einkaufszentren angeboten, auch große Online-Versandhändler, wie Amazon, vertreiben unterschiedliche Modelle von Mini Trampolin Modellen von diversen Shop-Anbietern.

Welche Arten von Mini Trampolin Geräten gibt es?

Bei Mini Trampoline unterscheidet man Varianten mit Stahlfedern und Modelle mit Gummifederung. Der Vorteil bei der ersten Variante ist, dass die eingebauten Stahlfedern einen langlebigen Eindruck vermitteln und diese Modelle dank ihrer Materialbeschaffenheit problemlos über mehrere Jahre hinweg benutzt werden können. Auch sind diese Modelle in der Lage ein effizientes Training zu ermöglichen. Ein medizinisches Trampolin mit Stahlfederung kommt auch oftmals in Krankenhäusern oder Reha-Einrichtungen zum Einsatz. Vorteilig bei diesen Modellen ist, dass sie selbst Personen mit einem höherem Körpergewicht standhalten können.

Beim Kauf eines solchen Modells sollte man dennoch auf das vom Hersteller genannte Maximalgewicht achten. Nachteilig bei Stahlfeder Mini Trampoline ist, dass sie Quietschgeräusche verursachen können. Helfen kann es, wenn man die Modelle regelmäßig ölt. Dann gibt es Trampoline mit Gummifederung. Diese Arten sind sehr weich und verfügen über weniger Schwingfrequenz. Sie ermöglichen ein besonders komfortables Springen. Sehr gerne verwendet werden diese Modelle von Menschen mit starken Gelenkbeschwerden.

Wichtig bei der Kaufauswahl ist darauf zu achten, dass das Mini Trampolin über einen Haltegriff verfügt, denn nicht alle Trampoline mit Gummifederung sind mit einem solchen Griff ausgestattet. Das Springen auf einem Mini Trampolin mit Gummifederung ist geräuschlos, was die Benutzung sehr angenehm gestaltet. Auch gibt es sogenannte Doppel Mini Trampolin Modelle, welche 2 Sprungflächen besitzen, und sich auch ideal für Turner und Sportler eignen.

Wo kann man ein Mini Trampolin kaufen?

Eine Mini Trampolin kann man nicht nur in Baumärkten, Sportgeschäften oder Einkaufszentren erwerben, auch bieten diverse Online-Shops, wie Amazon, verschiedene Modelle von kleinen FitnessTrampoline für Heim und Garten an.

Wofür wird ein Mini Trampolin verwendet?

Eine Mini Trampolin wird zum Fitnesstraining verwendet. Insbesondere zur gelenkschonenden Gewichtsabnahme kann ein Mini Trampolin sehr vorteilhaft eingesetzt werden. Mini Trampoline sind für Jugendliche und Erwachsene geeignet. Kinder sollten auf ein spezielles Kindertrampolin zurückgreifen.

Was ist vor dem Kauf von einem Mini Trampolin zu beachten?

Bevor man sich für ein Indoor Trampolin entscheidet, sind einige Aspekte wichtig zu beachten. Zum einen sollte man sich mit der Frage beschäftigen, welche Größe benötigt wird. Je nach Platzverhältnissen im eigenen Heim kommt eine andere Größe in Frage. Auch sollte im Voraus der Aufstellort des Trampoline klar sein. Bei enormen Platzmangel kann man sich auch für ein faltbares Fitnessmodell entscheiden.

Diese Trampoline sind sehr flexibel aufstellbar, jedoch nicht ganz so stabil designt, wie feststehende Modelle. In puncto Materialverarbeitung sollte man auf jeden Fall darauf achten, dass das Modell standsicher ist und für das eigene Körpergewicht geeignet ist. Auch sollte man sich vor dem Kauf bewusst sein, welche Form das Mini Trampolin mit Stange besitzen soll.

Neben den klassisch designten, runden Modellen, gibt es auch eckige Varianten, welche sehr beliebt sind. Eckige oder sechseckige Mini Trampoline haben den Vorteil, dass man auf ihnen noch besser trainieren kann. Auch zeichnen sich die eckigen Modelle durch eine besonders straffe Netzbeschaffenheit aus. Varianten dieser Art eignen sich daher besonders vorteilhaft für Sportler. Auch sind sie durch eine stärkere Federleistung gekennzeichnet und garantieren eine schnelleres, kraftvolleres Springen auf dem Trampolinnetz.

Dann unterscheiden sich Mini Trampoline durch ihre integrierte Federung. Es gibt verschiedene Arten, Modelle mit Gummifederung und Varianten mit Stahlfederung. Beide Trampolinarten haben eigne Vorteile und Nachteile. Modelle mit Gummifederung bieten den Vorteil, dass sie sehr weich und zudem recht günstig in der Anschaffung sind. Bedenken sollte man jedoch, dass sie nicht die gleiche Qualität zur Verfügung stellen, wie Stahlfedern. Obwohl Modelle mit Stahlfedern sehr robust und qualitativ hochwertig sind, können diese bei schlechter Pflege schnell anfangen unangenehme Quietschgeräusche zu verursachen.

Vor und Nachteile von einem Mini Trampolin?

Vorteile

• Positiv bei der Verwendung eines Mini Trampoline zu erwähnen ist, dass es beim Gewichtabnehmen sehr hilfreich eingesetzt werden kann.
• Ein weiterer Vorteil besteht darin, dass sowohl die Balance, als auch die Koordination und die motorischen Fähigkeiten trainiert sowie stetig verbessert werden können.
• Die Fitnessübungen, die auf dem Mini Trampolin durchführbar sind, helfen bei Stressabbau.
• Diese Übungen sind zudem schonend für die Knochen und für die Gelenke.
• Ein Minitrampolin eignet sich für alle Altersgruppen.
• Positiv ist auch, dass sich ein Mini Trampolin überall aufstellen und verstauen lässt.
• Mini Trampoline sind in der Regel mit haltbaren Griffen versehen, welche einen sicheren Stand garantieren.

Nachteile

• Ein Nachteil von einem Trampolin für zu Hause ist, dass es kein Sicherheitsnetz besitzt.
• Bei der Auswahl des Mini Trampoline sollte man sich Zeit lassen, da es viele verschiedene Modelle gibt und die Auswahl sehr groß ist.

Fazit

Bei einem Mini Trampolin handelt es sich um ein praktisches, überall aufstellbares sowie vielseitig benutzbares Fitness-Gerät, welches sich vor allem gut zur gelenkschonenden Gewichtsabnahme und Verbesserung der allgemeinen Fitness eignet.